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胃火旺口臭怎么办

2025-03-14 272次浏览

病情描述:

口臭有段时间了,网上查说是胃火旺。平常吃得多还容易饿,嘴里味大得尴尬,我该怎么办呢?

医生回答(1)
孙连庆主任医师

西安交通大学第一附属医院

胃火旺引发口臭,可从饮食、生活习惯及中医调理多方面改善。

饮食上,应避免辛辣、油腻、刺激性食物,这类食物易加重胃火。多吃清热降火食物,如绿豆,其性凉,能清热解毒、消暑除烦,煮成绿豆汤饮用,有助于减轻胃热。梨有润肺生津、清热降火功效,可直接生食,也能与冰糖熬煮成梨汤,滋润肠胃,缓解胃火旺症状。

生活习惯方面,规律作息很重要。熬夜易导致内分泌失调,加重胃火,保证每晚充足睡眠,利于身体自我调节。同时,适当运动可促进胃肠蠕动,增强消化功能,加快食物消化吸收,减少胃火积聚。

中医调理方法多样。可服用一些清热泻火的中药,像黄连上清丸,能有效清泻胃火。也可尝试按摩穴位,内庭穴是调理胃热的常用穴位,每天用手指点按,坚持一段时间,对缓解胃火旺口臭有积极作用。

2025-03-14 18:38

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