柚子有什么营养价值
2025-03-14 458次浏览
我一个朋友,非常想吃柚子,但我们对柚子的营养不太了解,请问医生柚子有什么营养价值?
柚子有丰富的维生素C、含有多种B族维生素、富含矿物质、含有膳食纤维、含有膳食纤维、含有天然抗氧化物质等营养价值。
1、丰富的维生素C:柚子含有大量的维生素C,有助于增强免疫系统功能,促进伤口愈合,并具有抗氧化作用,能够减少自由基对身体的损害。
2、含有多种B族维生素:柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种B族维生素,对维持神经系统健康、促进能量代谢等方面具有重要作用。
3、富含矿物质:柚子富含钙、钾、磷、镁、铁、锌、硒等多种矿物质。有助于维持电解质平衡,支持心血管健康和血液循环,同时也有助于维护骨骼健康。
4、含有膳食纤维:柚子富含膳食纤维,有助于促进消化系统健康,缓解便秘问题。膳食纤维还能降低胆固醇水平,对心血管健康有益。
5、含有天然抗氧化物质:柚子含有天然抗氧化物质,有助于抵抗自由基,减缓细胞老化,降低慢性病的风险。
适量食用柚子有助于维持身体健康。
2025-03-14 18:38
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2024-09-06
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问高尿酸血症的诊断标准
答高尿酸血症的诊断标准为本人空腹血清尿酸浓度≥420μmol/L,或血清尿酸总浓度(包括尿酸醛酸)≥660μmol/L,或24小时尿酸总量≥800μmol/L。此外,存在临床症状,支持实验室数据时也可确诊高尿酸血症。临床诊断的关键表现有肌痛、腹痛、膝关节痛、夜间跳痛、压痛以及炎症斑点等。尿酸相关性症状如瘀斑等,需要进行实验室检查来诊断尿酸相关疾病。如果患者的血清尿酸浓度未超过诊断标准但出现尿酸相关症状,可以进行尿酸浓度的三小时波动检测,以确定高尿酸的诊断。具体地,如果空腹血清尿酸浓度在360—420μmol/L,三小时波动测试显示,三小时波动超过31.5μmol/L,则可诊断患者为高尿酸血症。
2023-04-03
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问高血压诊断标准
答高血压的诊断标准主要包括以下几点: 1.诊室血压标准:在未使用降压药的情况下,诊室测量的血压值,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。 2.分级标准:根据血压升高的水平,高血压可分为三级。一级高血压(轻度)为收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg;二级高血压(中度)为收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg;三级高血压(重度)为收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
2024-07-12
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问糖尿病诊断标准
答
糖尿病的诊断通常基于血糖水平的检测结果。以下是国际上普遍采用的糖尿病诊断标准:
1. 空腹血糖:空腹状态至少8小时内未进食,血糖水平达到或超过7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)。
2. 随机血糖:不论是否为空腹,任意时间血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),并伴有典型的糖尿病症状,如频尿、多饮、多食和体重减轻。
3. 口服葡萄糖耐量试验:在饮用含75克葡萄糖的溶液后2小时,血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)。
如果担心有糖尿病,建议及时就医进行适当的检查。
2024-07-12