心跳多少正常

心跳即心率，是指正常人在安静状态下每分钟心脏的跳动次数。对成人而言，正常的心率范围是60-100次/分钟。

要注意的是，经过长期体育训练的运动员，其静息心率可能低于60次/分，甚至低至40次/分左右，这通常是良好心血管健康的体现，而非疾病状态。在生气、情绪激动、剧烈运动等情况下，心率可能会超过100次/分钟，但通常不会持续太久。

但当心率持续高于100次/分或低于60次/分，可能提示存在心脏问题或其他健康状况。例如，甲状腺功能亢进、贫血、脱水、焦虑或药物的副作用都可能导致心动过速。而心动过缓则可能与心脏传导系统的问题、甲状腺功能低下或使用药物有关。

如果心跳经常超出正常范围，或伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医检查，以确定是否存在健康问题。