孕妇可以吃田鸡吗

孕妇通常不建议吃田鸡，以免引起不适。

田鸡属于野生两栖动物，其体内可能携带裂头蚴、曼氏迭宫绦虫等寄生虫，以及沙门氏菌、李斯特菌等病菌。这些病原体经高温烹饪也未必能完全杀灭，孕妇感染后可能导致腹痛、腹泻，甚至通过胎盘影响胎儿发育，增加流产、胎儿畸形风险。尤其是野生田鸡，生存环境复杂，感染概率更高。

农田中生长的田鸡可能摄入农药、杀虫剂，或因环境污染积累重金属。孕妇食用后，毒素可能通过血液循环进入胎儿体内，影响神经系统、肾脏等器官发育。

田鸡肉的主要营养为蛋白质，但鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等常见食材同样能提供优质蛋白，且安全性更高。例如深海鱼富含DHA，有助于胎儿脑发育；瘦肉补铁可预防孕期贫血。选择这些食材既能满足营养需求，又能规避田鸡带来的健康风险。