问
菠菜和什么不能一起吃
2021-10-11 1632次浏览
病情描述：
家里经常买菠菜，很担心菠菜和别的食物一起吃对身体不好，菠菜和什么不能一起吃呢？
医生回答(1)
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
答
菠菜中含有大量的草酸，不宜和含钙量高的食物一同食用，比如牛奶、豆腐、钙片、乳酪等，菠菜中的草酸会和钙元素结合成草酸钙，导致人体的钙无法吸收。菠菜也不建议与韭菜一同食用，两种食物都具有润肠的作用，一同食用可能会引起腹泻。
2021-10-11 10:03
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问油桃热量高吗
答油桃的热量并不高。具体来说，每100克油桃的热量约为44大卡，这显示出其热量含量相对较低。油桃中大部分是水分，且脂肪含量较低，仅为0.32克，因此多吃油桃不会导致脂肪大量增加。此外，油桃含有丰富的营养成分，如糖分、氨基酸、维生素、矿物质等，这些都有助于维持身体健康。油桃是一种热量不高且营养丰富的水果，适当食用对身体有益。
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问油桃热量高吗
答油桃的热量不是特别高，可能每100g的油桃当中的热量是在44大卡左右。油桃属于温性水果，含有非常多的氨基酸、有机酸以及维他命和矿物质等营养元素，人体食用以后能够帮助生津养阴以及补气养血。油桃当中也含有很多的铁元素，所以比较适合缺铁性贫血的患者食用。
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