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随便果的作用与功效

2024-05-31 9193次浏览

病情描述:

我最近有点想减肥,不想这么胖了,听说吃随便果可以帮助瘦身。想问医生,随便果的作用与功效有哪些呢?

医生回答(1)
赵海明副主任医师

四川省人民医院

随便果,即青梅果,具有多种显著的作用与功效。它富含多种维生素、纤维素和抗氧化物质,这些成分能够有效地促进肠道健康,增强肠道蠕动,有助于预防和改善便秘问题。随便果中的黄酮类化合物、维生素C和钾等成分对心脏健康有益,能降低胆固醇和血压,预防心脑血管疾病。随便果还富含抗氧化物质,如多酚类和类黄酮,这些成分能够中和自由基,减少氧化损伤,保护细胞健康。随便果在改善肠道健康、保护心脏和抗氧化方面具有显著功效,是日常健康饮食的优选水果之一。

2024-05-31 09:57

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