常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

心理素质差怎么办

2021-10-22 4221次浏览

病情描述:

这段时间我发现自己的心理素质比较差,心理素质差怎么办?

医生回答(1)
钱丽菊副主任医师

济宁市精神病防治院

心理素质差可以进行心理治疗,也可以进行运动疗法。心理素质差很可能与个人的性格有关系,需要配合医生进行心理指导,有助于缓解病情。平时多做些有氧运动,比如散步或者瑜伽,有助于疏导不良的情绪,对于病情恢复有帮助。

2021-10-22 09:31

专家科普视频推荐精选问答