问
学习压力太大怎么办
2021-10-26 8265次浏览
病情描述：
这段时间因为学习压力大，有失眠的情况，学习压力太大怎么办？
医生回答(1)
张校明副主任医师
济宁市精神病防治院
答
学习压力太大可以从心理上进行调节，需要放松压力。可以进行适当的户外锻炼，每天早上可以到公园进行跑步或是散步，同时吸收新鲜的空气，能够提高血氧量，能够改善压力过大引起的失眠或是头昏脑胀症状。平常还要合理的安排学习。
2021-10-26 15:04
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答孩子清鼻涕变黄鼻涕通常意味着病情进展。清鼻涕多因病毒感染初期，鼻腔分泌物较稀薄；随着炎症加重，白细胞和细菌战斗产生脓性物质，鼻涕变黄。这可能是感冒、鼻窦炎等上呼吸道感染的表现。另一种可能是过敏性鼻炎，当孩子暴露于过敏原时，可能会引发过敏反应，导致鼻腔炎症，进而使鼻涕变黄。此外，冷空气刺激、鼻息肉、鼻腔损伤等因素也可能导致孩子鼻涕颜色的变化。
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答流鼻涕鼻塞可能是过敏性鼻炎引起的，当机体接触到过敏原，比如花粉、柳絮、动物皮毛等容易过敏的物质，会使鼻黏膜受到炎症的刺激，而引起流鼻涕鼻塞的症状。另外，患有慢性鼻窦炎或是感冒等，也可能会引起此类情况发生。通常可做进一步检查，查明具体原因，对因治疗。
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问老是鼻塞流鼻涕怎么办
答患者总是鼻塞流鼻涕，建议去正规医院进行检查治疗，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以免加重病情，在日常生活中，要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，适量增加体育运动，促进全身的血液循环，提高自身的免疫力。
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