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夏天吃什么降火去湿气

2021-10-29 3507次浏览

病情描述:

这几天天热上火了,而且总感觉体内的湿气比较重,平时嘴巴里黏黏的,夏天吃什么降火祛湿气?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

夏天想要降火祛湿可以多吃苦瓜、柚子、梨、冬瓜,平时也可以用山药和绿豆煮粥,能够帮助去除体内的湿气。此外建议夏天多吃一些芹菜,可以有效降火,还可以预防心血管疾病和高血压,除饮食之外平时也可以适当运动,有助于去除湿气。

2021-10-29 14:02

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