原地跑步能不能减肥
2021-11-26 1438次浏览
最近体重增加的比较快，所以我想跑步减肥，请问原地跑步能不能减肥？
胜利油田中心医院
原地跑步也可以减肥，但是效果可能不是很理想，见效也可能会比较缓慢，想要减肥最好是外出进行长跑，要保证运动时间大于30分钟，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的。在运动的同时也要控制饮食，少吃高热量和高脂肪的食物。
2021-11-26 09:58
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问来大姨妈之前特别能吃是为什么
答来大姨妈之前特别能吃一般是新陈代谢加快、体内激素等原因所导致。首先月经期身体的新陈代谢加快，需要进食的食物来满足身体的需要。月经周期体内激素的原因，使肠蠕动加快，使胃内容物加快，所以出现经期特别能吃的现象。另外，还与经期失血有关系。月经期子宫内膜脱落出血，使体内的营养成分随之流失，会反射性引起食欲旺盛，特别能吃的现象。
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问来大姨妈怎么办
答大姨妈通常指月经。来月经首先要注意调节好自己的心情，不要把自己的情绪激动起来，注意保持冷静。同时注意坚持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，多喝茶，少喝咖啡，多喝水，少吃油腻食物，多运动，增强体质。还可以使用一些中成药，如桂枝、黄芪、当归等，以缓解痛经症状，但建议在医生指导下服用。如果症状严重，可以去医院就诊，接受治疗，以缓解痛经症状。
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问来大姨妈为什么不能拔牙
答关于大姨妈期间拔牙的问题，一般来说，在这期间拔牙是不推荐的。因为大姨妈期间，女性的体内激素水平会发生变化，这会影响牙齿组织的血液循环，从而导致牙根抗感染能力减弱，拔牙时易出血，拔牙后可能会出现感染，增加拔牙的风险。另外大姨妈期间，女性容易出现精神紧张和情绪波动，这会影响拔牙的过程，从而影响拔牙的效果。建议尽量避免在此期间拔牙，或者在专业医生的指导下进行。
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问来大姨妈能拔牙吗
答姨妈指的是月经。在月经期不要拔牙。月经期由于凝血功能的改变，常会出现代偿性出血，或者是凝血障碍、凝血时间延长，这时拔牙窝出血要比正常多，可能会带来困扰。另外在月经期，身体的抵抗力有可能会下降，可能会造成拔牙窝的感染，为避免拔牙窝感染，也建议在月经期不要拔牙。
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问大姨妈没有血是为什么
答大姨妈没有血可能是气滞血瘀引起宫寒的问题造成的。同时，这种情况本身也可能有贫血，这也可能导致月经过少。当然，月经少也可能是由妇科疾病引起的，如子宫内膜改变、阴道炎、宫颈炎等都可能引起。因此，女性在月经期间应始终注意自己的身体问题，如有异常情况应及时去医院。
