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怎样才能瘦腿

2021-12-01 11065次浏览

病情描述:

我身边的同学总是嘲笑我,腿又粗又短,所以我想要瘦腿,但是又不知道什么办法好,请问一下怎样才能瘦腿?

医生回答(1)
杨旋副主任医师

胜利油田中心医院

想要瘦腿可以选择做有氧运动,例如,快走,慢跑和爬楼梯。通过这些方式腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,但是一定要长期坚持效果才会更好。另外也可以通过注射瘦腿针来改善。瘦腿针主要是注射a型肉毒素的注射液,能够阻断神经和肌肉之间的信号,使肌肉能够达到萎缩,从而能够达到瘦腿的效果。需要注意的是术后一定不要做剧烈运动,要做好局部护理。

2021-12-01 09:54

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