天气一凉就胸闷气短怎么办

当天气转凉时，若感到胸闷气短，首先要确保保暖措施得当，避免身体受凉。可以尝试增加衣物，特别是保护胸背部和颈部不受寒风侵袭。其次，要留意室内空气质量，保持空气流通，避免长时间在封闭、空气不流通的环境中停留。同时，适度的运动也能增强心肺功能，建议选择温和的锻炼方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致呼吸不畅。在饮食方面，可以多吃温热性的食物，如姜、葱、蒜等，有助于驱寒暖身。若症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在的呼吸系统疾病或心血管疾病。