糖尿病能吃什么零食或坚果

糖尿病患者的管理至关重要。首要任务是定期监测血糖水平，确保其在正常范围内。一旦发现血糖波动，务必在医生的专业指导下调整药物剂量，切勿自行盲目调整。在饮食方面，糖尿病患者应避免摄入含糖量高的水果和食物，选择健康、低糖的饮食。此外，适度的锻炼对于糖尿病患者来说也极为重要，它有助于控制血糖水平，同时也有助于放松心情。若身体出现任何异常症状，如头晕、乏力等，应立即咨询医生或专业人士，切勿自行处理。通过科学的管理和自我约束，糖尿病患者可以更好地控制病情，享受健康的生活。