怀孕手脚发热怎么回事

语音内容：

怀孕以后出现手脚发热，主要是因为怀孕以后孕激素的作用下，会使基础体温出现增高的情况，所以才会表现为手脚发热。在孕期由于个体差异不同，每个人出现的反应也不相同，有人会出现怕冷的情况，也属于正常现象，所以在孕期的时候需要注意保护好自己，少去公共场合，并且也要注意保暖，避免由于着凉而引起上呼吸道感染的情况，在孕期的时候建议一定要定期复查。假如手脚除了发热之外，还出现局部脱皮的现象，一定去皮肤科进一步诊疗，排除由于皮肤疾病所引起的手脚发热。

期间可以适当多喝温开水，少吃桂圆等具有温补的燥性食物。注意休息，舒缓压力，保证充足睡眠，放松心情，调节好自己的情绪。如果体温不超过38度，无需过于紧张，建议多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，均衡营养饮食，荤素搭配，适当的外出运动，增强机体免疫力，可以有效缓解手脚发热及妊娠反应。