糖饯红枣花生
简介:
红枣、花生能促进骨髓造血机能,既可生血又可止血,红糖能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证,将红枣、花生和红糖一起煮,是非常好的补血食谱,尤其适合女性朋友。
糖饯红枣花生 所需材料
- 红枣:50克
- 花生米:100克
- 红糖:20克
步骤详解
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红枣、花生能促进骨髓造血机能,既可生血又可止血,红糖能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证,将红枣、花生和红糖一起煮,是非常好的补血食谱,尤其适合女性朋友。