果皮奶昔
简介：
根据自己的喜好放牛奶、酸奶，也可根据各人爱好加入蜂蜜等 晨晨只用酸奶和果皮了 祝大家好食好心情
果皮奶昔 所需材料
- 火龙果：1
- 酸奶或牛奶：1或适量
步骤详解
1
准备好用料
2
把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉 备用 (先去外层 再剥掉果肉 )
3
把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)
4
搅拌
5
完胜
6
一果二吃 健康美味
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