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的食物

韭菜的做法 | 搭配宜忌韭菜
养生功效:

养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。

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猪大肠的做法 | 搭配宜忌猪大肠
养生功效:

调理肠胃、治疗便秘、消除水肿

使用人群:

一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。

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苹果的做法 | 搭配宜忌苹果
养生功效:

降血压、降胆固醇、消食化积、美容养颜、减肥、防癌抗癌

使用人群:

一般人都可食用,尤其【便秘、腹泻、前列腺、脾胃虚弱】患者、【高血压、癌症、贫血】患者食用更佳。

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洋葱的做法 | 搭配宜忌洋葱
养生功效:

杀菌、促消化、降压降脂、补钙、防癌抗癌、延缓衰老。

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

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花生的做法 | 搭配宜忌花生
养生功效:

补血养血、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇、助发育

使用人群:

一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。

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马齿苋的做法 | 搭配宜忌马齿苋
养生功效:

利水、消肿、降血压、消毒、杀菌消炎、治溃疡、治心脏病

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症、角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者、钩虫病患者、妇女赤白带下、孕妇临产、矽肺】患者。

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鹿茸的做法 | 搭配宜忌鹿茸
养生功效:

补阳壮阳、提高免疫力力

使用人群:

适宜【身体虚弱、易疲劳、腰脊冷痛、性功能减退】者。

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鹿肉的做法 | 搭配宜忌鹿肉
养生功效:

补气益气、提高免疫力力

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳】的患者。

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葵花子的做法 | 搭配宜忌葵花子
养生功效:

补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、降血压、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇

使用人群:

一般人群均可食用。【高血压、神经衰弱】患者易食用。

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黄芪的做法 | 搭配宜忌黄芪
养生功效:

补气益气、祛湿、消除水肿

使用人群:

黄芪最适合【气虚脾湿】型的人。

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黄精的做法 | 搭配宜忌黄精
养生功效:

补阳壮阳、调理肠胃、提高免疫力力、止咳、养颜、抗衰老

使用人群:

适宜【脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴】等人群。

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龙须菜的做法 | 搭配宜忌龙须菜
养生功效:

清热除火、通便。

使用人群:

一般人都可食用。尤适宜【肺热咳嗽、内热痰结、老年慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺痈咳叶黄脓痰、腥臭痰、高血压、肥胖症、佝偻病】等患者;妇女【月经不调、营养不良、术后、外伤愈合】阶段的病人。

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黄瓜的做法 | 搭配宜忌黄瓜
养生功效:

抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。

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茼蒿的做法 | 搭配宜忌茼蒿
养生功效:

美肤、养心、通肠、健胃、降血压、利小便

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者】。

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猪腰的做法 | 搭配宜忌猪腰
养生功效:

养肾、补肾、补阳、壮阳

使用人群:

一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,

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芦荟的做法 | 搭配宜忌芦荟
养生功效:

增强体质、杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、解毒、抗肿瘤、抗衰老、镇痛、镇静、防臭、防虫、防腐、防晒

使用人群:

一般人群均可使用。尤适宜【便秘、皮肤炎、支气管炎】患者。

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猪蹄的做法 | 搭配宜忌猪蹄
养生功效:

养颜、减肥、有助发育

使用人群:

一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

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百合的做法 | 搭配宜忌百合
养生功效:

润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌

使用人群:

适宜【哮喘、肺燥】者。

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西红柿的做法 | 搭配宜忌西红柿
养生功效:

降血脂、降血压、抗菌消炎、利尿、防癌、抗衰老、治疗牙龈出血、缓解眼疲劳

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用;

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桑葚的做法 | 搭配宜忌桑葚
养生功效:

健脾、助消化、乌发美容、预防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老

使用人群:

一般人群均可食用,【脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎】患者宜食用。

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防癌抗癌的食物有哪些的食物