精神病最多的 MBTI 人格，你中招了吗？

今天想和大家分享一些我在面诊过程中遇到的真实案例📒，并探讨一下精神病最多的MBTI人格🧐。

小张，女，25岁，MBTI人格为INTP。她来到我的诊室时，神情焦虑，说话声音低沉😶。她告诉我，她总是情绪低落，对什么都提不起兴趣🥀，觉得自己的生活没有意义😔。晚上入睡困难，经常整夜失眠😩。经过诊断，我发现她得了抑郁症，小张问我，她之前听说，她这个人格是患精神病最多的人格，是不是真的

精神病最多的mbti人格

我告诉小张，没有说哪一种性格类型更容易得精神病。精神疾病并不是单一因素造成的，精神疾病的发生和多种因素有关。但是，有研究表明有些MBTI性格类型比其他类型更容易得精神疾病。其中，ISTP和ISFP两种性格类型更容易患上抑郁症和压力疾病，而INFP和INFJ两种性格类型则更容易患上情感障碍和个人倾向性失调。

针对小张的情况，我为小张制定了以下治疗方案：

1.药物治疗：我给她开了舍曲林等抗抑郁药物💊，舍曲林的功效是缓解抑郁症状，改善情绪😀。注意事项：遵医嘱用药，不要自行增减剂量🙅。禁忌人群为对该药物过敏者🙅。

2.心理治疗：建议她定期进行心理咨询，帮助她调整心态，学会应对压力和情绪问题🤝。

3.运动疗法：鼓励她每天进行适量的运动🚶，如散步、瑜伽等，促进身心健康💪。

小贴士

当感到情绪低落时，可以尝试以下方法👇：

1.听音乐🎶，选择轻松愉快的音乐，缓解压力。可以尝试听贝多芬的《月光奏鸣曲》或莫扎特的《土耳其进行曲》，还可以尝试一些大自然的音乐，如海浪声、鸟鸣声

2.与朋友或家人交流👯，分享自己的感受。可以选择一个信任的朋友或家人，与他们倾诉自己的心情和困惑。他们可能会给你一些建议

3.写日记✍，记录自己的情绪和想法。可以找一本自己喜欢的笔记本，每天抽出一段时间来记录自己的心情和想法。无论是喜怒哀乐，都可以倾诉在日记里

通过以上治疗方案和小贴士，小张的症状得到了明显改善，情绪逐渐稳定，睡眠质量也有所提高😴。

总之，不同的MBTI人格可能对精神健康产生不同的影响🧠。然而，这并不意味着某种人格一定会导致精神病👀。重要的是，我们要关注自己的心理健康，及时寻求帮助🙌。💗希望大家都能保持身心健康，快乐地生活！🥰