菊花和枸杞一起泡的功效与作用有哪些

　　菊花清冽，枸杞温润，二者搭配泡水是不少人喜爱的饮用方式。菊花和枸杞一起泡的功效与作用有哪些？菊花和枸杞一起泡时可搭配哪些材料？

菊花和枸杞一起泡的功效与作用

　　1、协同护眼

　　菊花能舒缓眼部干涩，枸杞中含有的成分可滋养眼部，二者搭配能更好地缓解用眼后的疲劳感，让眼睛保持舒适状态。

　　2、平衡燥热

　　菊花性偏凉，可清解燥热，枸杞性温和，能中和菊花的凉性，一起泡饮既可以缓解体内燥热，又不会因过于寒凉带来不适。

　　3、助力代谢

　　菊花能促进身体代谢，枸杞中含有的多种成分可为身体提供滋养，二者搭配能让代谢过程更顺畅，为身体正常运转提供支持。

　　4、调节口感

　　菊花带有清苦之味，枸杞则有自然甜味，一起泡饮能中和味道，让口感更清甜爽口，更易被接受。

　　5、舒缓身心

　　菊花的清香和枸杞的温润结合，饮用后能让人身心放松，缓解日常的紧张感，带来平和舒适的感受。

菊花和枸杞一起泡时可搭配哪些材料

　　1、决明子

　　决明子同样有护眼作用，与菊花、枸杞搭配，能增强对眼部的舒缓效果，适合经常用眼的人。

　　2、金银花

　　金银花性凉，有清热作用，加入菊花和枸杞中，可强化清热效果，适合体内燥热较明显时饮用。

　　3、桂圆

　　桂圆性温味甜，加入后能增加饮品的温润感，平衡菊花的凉性，让口感更丰富。

　　4、陈皮

　　陈皮带有独特香气，能为饮品增添风味，同时其成分有助于促进消化，让搭配更具层次感。

　　5、冰糖

　　冰糖的甜味能中和菊花的微苦，让饮品口感更清甜，适合喜欢甜味的人选择。

　　菊花和枸杞一起泡，集合了二者的优势，带来多方面的益处。搭配不同材料，还能满足多样需求，是日常饮用的不错选择。根据自身喜好合理搭配，能更好地享受其带来的舒适。