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跖骨疲劳性骨折

  田径运动员在奔跑时跖骨头会产生很大的应力,特别是第1,第2跖骨头。而第2,第3,第4跖骨头由于其干骺端较薄弱,容易造成骨折。危险因素包括弓形足,穿减振质量差的鞋和骨质疏松。

目录
1.跖骨疲劳性骨折的发病原因有哪些 2.跖骨疲劳性骨折容易导致什么并发症 3.跖骨疲劳性骨折有哪些典型症状 4.跖骨疲劳性骨折应该如何预防 5.跖骨疲劳性骨折需要做哪些化验检查 6.跖骨疲劳性骨折病人的饮食宜忌 7.西医治疗跖骨疲劳性骨折的常规方法

1跖骨疲劳性骨折的发病原因有哪些

  1、慢性损伤、长期集中的应力是造成疲劳性骨折的条件。

  2、这种患者在拍X光片时发现,多数患者的第一跖骨发育短小,第二跖骨相对较长;另外临床查体发现第一、二跖骨间骨结构松动。这样使足的负重点由第一跖骨头转移到第二跖骨头,但是,第二跖骨干第一跖骨干纤细,所以,容易发生疲劳性骨折。

2跖骨疲劳性骨折容易导致什么并发症

  跖骨疲劳性骨折有时可并发跖骨脱位。因肌肉和韧带牵拉使断端移位,治疗时复位不好,会出现跖骨部位的关节畸形。骨畸形就是器官或组织的体积、形态、部位或结构的异常或缺陷,成为畸形。畸形的早期症状不容易被发现而被延误治疗。所以应提付并发症的发生。

3跖骨疲劳性骨折有哪些典型症状

  患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失,在随后的训练中,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,甚至躺在床上都会有疼痛感,触及肿胀部位可引起疼痛.X线通常无法显示骨折,甚至2~3个星期后骨痂形成,通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。

4跖骨疲劳性骨折应该如何预防

  骨折的预防与保护的几种方法:

  1、练功强身:应积极长期地坚持锻炼,增多在户外活动时间,多呼吸新鲜空气,促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留,因而提高骨的硬度,能有效地减少骨折的发生。

  2、多晒太阳:阳光可以促进维生素D的合成,而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收,维持正常的钙磷代谢,使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。

  3、未病先防:老年不宜到人多和车多的地方活动,下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出,以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动,不宜在陡坡上行走,因老年下肢无力,反应迟钝而易跌倒。平时出门时,须缓步慢行,若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出,必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前,应先在床沿坐上片刻,以使腿部肌肉力量处于兴奋状态,并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时,要准备好小凳子,坐着穿裤和鞋,防止跌倒。

  4、饮食调摄:多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿,后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。

  5、密切观察:当遭受损伤后,如怀疑有骨折应及时去医院诊治。在转送途中,应采取必要的临时固定措施。如上肢骨折应用木板将手臂固定,木板长度应超过骨折部位的上、下两个关节面。也可将骨折的手臂与胸部缚在一起固定。下肢骨折可用长木板将伤肢缚扎在一起,木板长度上至腋下,下应超过脚跟,或可将患肢与另一健肢缚扎在一起固定。脊柱骨折应由双人平行搬至木板上缚扎固定,颈椎骨折应将头部两侧用沙袋垫好,限制头部活动,然后才能送医院。如有出血,应用清洁布临时包扎伤口,然后用止血带结扎。一般止血带结扎时间每次不超过1小时,每隔1小时可放松止血带1~2分钟,以看到鲜血流出为止,可防止因结扎时间过长而引起肢体缺血坏死。用石膏等方法作骨折固定后,24小时内须密切观察伤肢末端皮肤色泽的变化和肿胀情况。如发现肿胀加剧,皮肤有瘀紫应立即就诊,放松或拆除石膏,以防因石膏固定太紧而引起肢体缺血、回流不畅而坏死。骨折固定期应遵医嘱定期复查。

5跖骨疲劳性骨折需要做哪些化验检查

  在确诊时,除依靠其临床表现外,还需借助辅助检查。本病拍患足正,斜位x线片,以确定诊断。通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。本病严重影响患者的日常生活,所以应积极预防。

6跖骨疲劳性骨折病人的饮食宜忌

  一、跖骨疲劳性骨折饮食最好不要吃哪些食物

  1、忌多吃肉骨头。

  2、忌过食白糖。

  3、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

  二、跖骨疲劳性骨折饮食吃哪些食物对身体好

  宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

7西医治疗跖骨疲劳性骨折的常规方法

  包括停止跑步,穿富有弹性的鞋子,骨折愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要石膏固定,因为它可能会引起肌肉萎缩和活动障碍,如果要用,一般也只用1~2周,骨折愈合通常需要3~12周,老年患者或身体虚弱的则需更长时间。复发性疲劳性骨折的妇女可能存在骨质疏松,须对骨质疏松进行评估。

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