湿气跟湿热的区别在湿热比较复杂，除湿证表现外，还会因湿久化热出现热象。湿气重一般是指湿邪侵犯机体，造成患者出现头重如裹、四肢沉重、舌苔厚腻、大便烂等症状而；湿热通常表现为烦躁、口渴、大便黄臭、小便偏黄，且舌苔不仅厚腻，而且偏黄。

消除湿热的食物有很多。第一种是红豆。红豆是优良的除湿热，不仅湿热，而且与绿豆一起使用，清热解毒。第二，常用的是山药。山药也去除湿热是好的。健脾祛湿的功效也比较明显，这也是药食同源。第三种是消除湿热的食物。薏米具有健脾除湿效果。它能健脾、祛湿，各有侧重。可以经常吃胡萝卜，也是去除湿气的食物，还有补充维生素，去除湿气也有很好的食物。

女性肝胆湿热的症状首先表现在上焦口苦，有的可出现耳鸣、耳痛，严重的甚至中耳炎、耳内流脓。还有的心烦易怒，口苦，舌苔厚腻黄腻。下焦为黄色白带，或者这种不规律的经期导致白带较多。如果大便粘稠，大便不成形，大便干燥打结等。而脸是暗黄色的，尿液也是黄色的，还有一些其余的症状，比如急躁，易怒，发脾气等等。

脾虚湿热一般不能用炙黄芪，建议使用生黄芪缓解病情。炙黄芪通常需要将生黄芪进行炒制、蜜炼，可能会对黄芪的效果产生影响，生黄芪通常能够起到利尿消肿、补气除湿、健脾益气等作用。因此，建议脾虚湿热患者在医生的指导下使用生黄芪进行治疗。

湿热一般不会引起肝火旺。肝火旺和湿气重是两种不同的，病情同时病机也是不一样的，一般引起身体出现湿热症状，可能是脾胃虚弱，影响了身体正常的运化。而引起肝火旺盛有可能是不良的情绪生活和饮食习惯等原因造成的。

类风湿关节炎是能湿热敷。类风湿关节炎局部用热毛巾热敷可以促进局部的血液循环，从而减轻关节炎疼痛的症状，但是热敷时最好把毛巾拧的干一点，防止热敷时间长导致毛巾中的水分通过表皮肌肤深入到关节内，加重类风湿关节炎病情。

肾虚热症状与睡眠不良、长期熬夜及疲劳不能休息有一定关系，属于亚健康状态。 肾虚热患者临床表现为腰部、腿部酸痛，头晕耳鸣伴听力下降、口干咽干、发热烦躁等症状。 肾虚热患者又出现小便黄红、大便干燥、排便困难、手脚心热等症状，干什么都无精打采。 建议患者到正规医院进行检查，需要肾虚热住院治疗的。

患者肝火旺盛有耳鸣湿热的症状可以服用泻心汤缓解。泻心汤是由大黄、黄连和黄芪三位药材煎水服，具有清热降火、降噪除烦、润肠除湿等作用，可以很好地把肝胆上溢的火气给下降下来，并且可以缓解耳鸣的症状和帮助睡眠。

湿热感冒可以多喝温开水，能够帮助滞留在体内的废物快速排出，也能够起到降火的作用。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用清热泻火的药物进行治疗，常用的药物有蒲地蓝口服液、连花清瘟胶囊等。如果是细菌感染导致的，可以搭配抗生素类的药，比如阿莫西林、阿奇霉素等。

湿气和湿热的区别主要在于体内是否有热量， 湿气大部分由脾虚引起，脾虚引起水谷运化障碍，聚集于体内潮湿， 无明显寒热偏向，主要表现为四肢沉重、身体乏力、精神萎靡，部分患者出现嗜睡，口中黏甜，爱吃甜食，进食量少，但经常腹胀，大便稀薄。湿热是指湿气在体内积累的时间太长，最终变成热量。 除潮湿外，还伴有口渴、潮热、大便黏稠、肛门灼热、小便黄赤短等症状。

患者有心火旺和肝火旺主要就是体内的火气因为肝脏代谢率下降无法正常排出，产生的湿热现象通过清热降火和提高肝功能的药物治疗。服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等具有轻泻肝火的药物帮助代谢，另外要注意饮食清淡，减少辛辣刺激性强的食物摄入。

由于脾虚热导致的胃寒是脾虚寒，主要是脾胃不调消化功能减退导致的。可以在医师的指导下服用附子理中丸来调理脾胃的寒症。在饮食上多吃一些薏米、红豆，苦瓜、黄瓜等清热利湿的食物，严禁避免摄入寒凉、油腻等食物加重胃寒症状。

一般属于湿热症状。临床症状为口腔黏膜出现红肿凹痛，严重的可能会影响进食，甚至影响生活。常见的原因是维生素缺乏等，也有的是全身疾病在口腔的表现。建议患者注意日常休息，养成良好的作息习惯，多吃新鲜水果，保持身体健康。

湿热感冒患者通常会表现出出汗、口干、口苦、小便发黄、大便干结、发热等症状。有的患者会伴有恶心、食欲下降、腹胀、身体乏力等症状。另外，部分患者会出现心烦、胸闷、鼻塞等症状。患者要避免进食肥腻、辛辣刺激性食物，否则可能会加重病情。

湿热体质的人能吃莲子。莲子本身具有清热解毒的功效，性质温和，具有润脾肺、安神的功效。许多中医将其视为良药。但是，也不建议多吃。另外，最好吃刚摘下来的新鲜莲子，晾晒的东西不能吃，稍微控制一下食量。如果出现什么不舒服的症状，最好去医院检查一下。

不能吃热性食物，如葱姜、韭菜、茴香等。患者饮食要尽量以清淡为主，同时要注意营养均衡，提高身体免疫力。莲子是一种中药，具有补脾开胃、安神固精的功效，而且对身体副作用比较小。平时，患者要多喝温开水，适当增加户外运动，有助于身体恢复。

小儿脾虚湿热可能是由饮食引起，如多吃零食，肯德基、麦当劳等热食引起脾胃积热，影响脾胃运化功能导致脾虚。小儿脾虚湿热便秘的调理方法如下，以清淡饮食为主，减少湿热食物摄入；还可适当食用炒四季豆、淮山等能提高脾胃运化功能的健脾有效食物；必要时可以服参苓白术丸等健脾功效药物，生白术是儿科常用中药，可健脾益气通便。

肝火旺、湿热重和脾虚的患者一般情况下可以通过改善饮食调理身体。饮食上多吃芹菜、胡萝卜等食物轻泻肝火；苦瓜、薏米等食物除湿祛热；山芋、山药等食物健脾益胃，可以把多种食材的功效根据功效和手法完美的契合，达到食疗滋补身体的作用。

湿热感冒症状通常包括鼻塞、心烦、咳嗽、咳黄痰等症状，有的会伴有肢体酸软、发热、小便发黄、舌苔黄腻等症状。可以在医生的指导下使用清热利湿的药物进行治疗，常用的药物有龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等。饮食上也要做出调整，以清淡易消化的食物为主。

风湿性关节炎的症状实际上是指风湿热的关节炎症状，是风湿病患者常见的临床症状。关节呈游走性、多发性特征，主要累及膝关节、踝关节、肘关节、腕关节及肩关节等。关节出现炎症时，表现为明显的红、肿、热、痛，有时也可为滑膜炎。这些关节疼痛很少持续一个月以上，通常在两周内消失。关节炎的游走性今天可能是膝关节痛，但明天会变成肘关节痛。关节炎发生后无变形，使用阿司匹林等水杨酸制剂，对缓解关节症状非常有效。关节痛时冷时雨加重，一些不典型的关节炎可能累及髋关节、指关节等。