早餐： 小米粥配南瓜泥，将小米与水煮成粥，南瓜蒸熟后捣成泥混合。小米易于消化，南瓜富含维生素A和膳食纤维，有助于肝脏修复。

午餐： 豆腐菠菜汤，嫩豆腐切块，菠菜洗净切段，加少许盐煮成汤。豆腐提供优质植物蛋白，菠菜含铁丰富且对肝脏负担小。

晚餐： 清蒸鳕鱼，鳕鱼去鳞洗净，在鱼身上划几刀，放入姜片葱段清蒸8-10分钟。鳕鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质，易被人体吸收利用。

早餐： 鸡蛋羹，鸡蛋打散加适量温水搅拌均匀，用保鲜膜覆盖碗口，扎几个小孔，放入锅中隔水蒸熟。鸡蛋是优质蛋白源，适合肝病患者。

午餐： 胡萝卜土豆炖牛肉（瘦），牛肉切成薄片，胡萝卜、土豆去皮切块，一起炖煮至软烂。牛肉补充血红素铁，胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，土豆提供碳水化合物。

晚餐： 冬瓜排骨汤，取少量排骨焯水后与冬瓜一同炖煮，加少许盐调味。冬瓜利尿消肿，排骨提供钙质。

早餐： 玉米面发糕，玉米面发酵后制成发糕，搭配凉拌黄瓜丝。玉米面富含粗粮营养，黄瓜含水量高，能帮助排毒。

午餐： 西红柿炒蛋，西红柿切块，鸡蛋打散，先炒鸡蛋再加入西红柿翻炒。西红柿含有丰富的番茄红素和维生素C，鸡蛋补充蛋白质。

晚餐： 清蒸草鱼，草鱼处理干净后清蒸，撒上葱花、香菜末，淋上少许酱油。草鱼脂肪含量低，蛋白质质量好。

早餐： 绿豆粥，绿豆淘洗干净，加水煮成粥。绿豆具有解毒功能，适合肝病患者。

午餐： 虾仁西兰花，新鲜虾仁剥壳去肠线，西兰花掰成小朵焯水后与虾仁一起快炒。虾仁提供优质蛋白，西兰花富含多种抗氧化物质。

晚餐： 白菜豆腐煲，白菜撕成大片，豆腐切块，放入砂锅中慢火炖煮。白菜水分充足，豆腐富含植物蛋白。

早餐： 酸奶配水果丁（如苹果、梨等），选择无糖酸奶，加入新鲜水果丁。酸奶有助于肠道健康，水果提供维生素。

午餐： 鸡肉丸子汤，鸡胸肉剁碎做成丸子，加入清汤中煮熟。鸡肉为优质蛋白来源，易于消化。

晚餐： 蒸南瓜饼，南瓜泥与糯米粉混合制成小饼蒸熟。南瓜饼口感软糯，南瓜富含营养成分。

早餐： 燕麦粥配红枣，燕麦与水煮成粥，加入红枣。燕麦富含膳食纤维，红枣补气养血。

午餐： 木耳炒芹菜，泡发好的木耳与芹菜茎切段同炒。木耳富含胶质，芹菜有利尿作用。

晚餐： 鲫鱼豆腐汤，鲫鱼煎一下后与豆腐一起炖煮。鲫鱼富含不饱和脂肪酸，豆腐提供植物蛋白。

早餐： 红薯粥，红薯去皮切块与大米一起煮成粥。红薯富含膳食纤维，有益于肠胃蠕动。

午餐： 蒸饺（馅料为猪肉白菜），自制蒸饺，馅料选用肥瘦适中的猪肉和白菜。猪肉提供必需氨基酸，白菜增加膳食纤维。

晚餐： 海带排骨汤，海带泡发后与排骨一起炖煮。海带含碘量高，排骨补充矿物质。