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急性胃炎

周1食谱

早餐：
米粥，将大米熬煮成稀粥。易于消化吸收，减轻胃部负担 

午餐：
蒸蛋羹，将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，用小火蒸熟。富含优质蛋白质，易消化 

晚餐：
南瓜泥，将南瓜去皮切块蒸熟后制成泥状。含有丰富的果胶，可保护胃黏膜 

周2食谱

早餐：
面片汤，将面条切成小片，放入清汤中煮熟。清淡易消化 

午餐：
土豆泥，将土豆蒸熟后制成泥状，可加少量牛奶调和。富含碳水化合物，易消化 

晚餐：
胡萝卜粥，将胡萝卜切碎与大米一起熬煮成粥。富含胡萝卜素等营养物质 

周3食谱

早餐：
藕粉糊，将藕粉用热水冲调成糊状。有助于止泻，保护胃黏膜 

午餐：
冬瓜肉末汤，将瘦猪肉剁碎，与冬瓜一起煮成汤。低脂肪高水分，易于消化 

晚餐：
山药粥，将山药切碎与大米一起熬煮成粥。具有健脾益胃的功效 

周4食谱

早餐：
小米粥，将小米熬煮成稀粥。养胃护胃 

午餐：
豆腐脑，将豆浆凝固成脑花状。富含植物蛋白，易消化 

晚餐：
菠菜粥，将菠菜切碎与大米一起熬煮成粥。富含维生素和矿物质 

周5食谱

早餐：
面线汤，将面线放入清汤中煮熟。清淡易消化 

午餐：
青菜蛋花汤，将青菜和鸡蛋做成蛋花汤。富含维生素和蛋白质 

晚餐：
红薯粥，将红薯切块与大米一起熬煮成粥。富含膳食纤维，易消化 

周6食谱

早餐：
玉米糁粥，将玉米糁熬煮成稀粥。易于消化吸收 

午餐：
鸡肉泥蔬菜汤，将鸡胸肉剁碎与蔬菜一起煮成汤。高蛋白、低脂肪，易消化 

晚餐：
白萝卜粥，将白萝卜切碎与大米一起熬煮成粥。具有消食化积的作用 

周7食谱

早餐：
大米绿豆粥（绿豆量少），将大米和少量绿豆熬煮成粥。清热解毒 

午餐：
西红柿鸡蛋汤，将西红柿和鸡蛋做成汤。富含维生素C和蛋白质 

晚餐：
紫薯粥，将紫薯切块与大米一起熬煮成粥。富含抗氧化物质 