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消化道畸形

周1食谱

早餐：
米糊配苹果泥，将大米磨成粉加水煮成糊状，搭配去皮苹果制成的苹果泥。易于消化吸收，提供丰富的维生素C和能量 

午餐：
土豆泥鸡肉丸，将鸡胸肉剁碎制成小丸子，与土豆泥一起蒸熟。富含优质蛋白质、钾等营养素，质地柔软易消化 

晚餐：
南瓜粥配瘦肉末，将大米熬制成南瓜粥，加入少量炒熟的瘦猪肉末。南瓜含有丰富的胡萝卜素，有助于修复受损组织 

周2食谱

早餐：
小米粥配山药泥，小米熬粥后拌入蒸熟捣碎的山药。具有健脾益胃的作用，且容易被人体吸收 

午餐：
鱼片豆腐汤，将新鲜鱼片与嫩豆腐一同煮汤，加入少许葱花。提供优质蛋白、钙质等营养成分，汤品温和不刺激肠胃 

晚餐：
胡萝卜蒸蛋羹，在鸡蛋液中加入切碎的胡萝卜丁蒸制而成。富含维生素A、D及多种矿物质 

周3食谱

早餐：
藕粉糊配香蕉泥，藕粉冲调成糊状，搭配捣碎的新鲜香蕉。藕粉能帮助止泻，并为身体补充必需的微量元素 

午餐：
冬瓜排骨汤，选取小排炖煮冬瓜，撇去浮油。具有清热解毒的功效，可缓解因消化道畸形引发的炎症反应 

晚餐：
菠菜猪肝粥，选用新鲜猪肝切片与菠菜同煮于稀饭中。能有效补血养血，同时菠菜中的纤维素可促进肠道蠕动 

周4食谱

早餐：
玉米糁粥配梨泥，玉米糁熬粥并混合新鲜梨泥。既保证了碳水化合物的供给又具备润肺生津的效果 

午餐：
白萝卜炖牛肉，挑选牛腩部位与白萝卜慢炖。有助于改善消化不良症状，同时提供丰富的铁元素 

晚餐：
紫薯蒸糕，采用紫薯蒸制成糕点形式。富含抗氧化物质花青素，对身体有诸多好处且便于吞咽 

周5食谱

早餐：
绿豆粥配橙子，绿豆熬粥后搭配新鲜橙汁饮用。绿豆有利尿消肿的作用，橙汁则补充大量维生素C 

午餐：
虾仁烩西兰花，用鲜虾仁与西兰花快速翻炒。虾仁低脂高蛋白，西兰花富含多种维生素及膳食纤维 

晚餐：
番茄鸡蛋面片汤，手工擀制细薄的面片与番茄鸡蛋汤结合。面片细软易消化，汤品酸甜开胃 

周6食谱

早餐：
红枣糯米粥配桃子，糯米与红枣熬粥后搭配新鲜桃肉。红枣可调理脾胃，桃子香甜可口 

午餐：
海带结烧肉，精选五花肉与泡发好的海带结红烧。既能补充胶原蛋白又能摄取碘元素 

晚餐：
丝瓜蛤蜊汤，丝瓜与蛤蜊共同煮汤。丝瓜清凉降火，蛤蜊富含锌等微量元素 

周7食谱

早餐：
薏仁红豆粥配草莓，薏仁与红豆熬粥后搭配新鲜草莓。薏仁有利湿健脾功效，草莓酸甜适口 

午餐：
苦瓜炒蛋，苦瓜切片与鸡蛋液混合煎炒。苦瓜虽苦但清热解毒，鸡蛋则增加菜肴营养价值 

晚餐：
青菜肉丝面，选择当季绿叶蔬菜切丝与肉丝一同炒制后浇在面条上。简单清淡，适合消化道脆弱患者食用 

消化道畸形

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