早餐： 小米粥配蒸南瓜，将小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米易于消化，南瓜富含维生素A和膳食纤维，有助于保护胰腺功能。

午餐： 豆腐炖白菜，将豆腐和白菜一起炖煮，调味清淡。豆腐提供优质植物蛋白，白菜含有丰富的维生素C，减少对胰腺的负担。

晚餐： 清蒸鳕鱼，鳕鱼肉质细嫩易消化，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，适合胰腺疾病患者食用。

早餐： 鸡蛋羹，将鸡蛋打散加入温水搅拌均匀后蒸熟。鸡蛋是优质蛋白质来源，制作简单且容易消化。

午餐： 冬瓜汤配瘦猪肉丸，将瘦猪肉剁碎制成小肉丸与冬瓜一起煮汤。瘦猪肉提供适量蛋白质，冬瓜有利尿消肿作用。

晚餐： 胡萝卜土豆泥，胡萝卜和土豆分别蒸熟后捣成泥状混合均匀。这两种食材都富含碳水化合物、维生素和矿物质，口感软糯适合患者食用。

早餐： 红薯粥，将红薯切成小块与大米一起熬煮成粥。红薯富含膳食纤维和多种微量元素，可调节肠道功能。

午餐： 西红柿炒蛋，将鸡蛋打散煎熟后与切好的西红柿一起翻炒。西红柿富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供必需氨基酸。

晚餐： 菠菜蛋花汤，将菠菜焯水后加入打散的鸡蛋液做成汤。菠菜含铁量高，蛋花增加营养密度。

早餐： 山药粥，将山药切片与大米一同熬煮成粥。山药具有健脾益胃的功效，能帮助修复受损的胰腺组织。

午餐： 黄瓜木耳炒虾仁，鲜虾去壳取仁，与泡发后的黑木耳和黄瓜一同炒制。虾仁低脂高蛋白，木耳有润肠通便的效果。

晚餐： 白灼生菜，将生菜洗净后用沸水快速焯烫，捞出沥干水分淋上少许酱油。生菜热量低，富含维生素K等成分。

早餐： 南瓜饼，将南瓜蒸熟压成泥后加入面粉揉成面团烙制成饼。南瓜饼香甜可口，易于消化吸收。

午餐： 紫菜蛋花汤配米饭，紫菜富含碘元素，搭配蛋花制成清淡的汤品佐以米饭。米饭作为主食为身体提供能量。

晚餐： 青豆玉米粒炒鸡丁，鸡肉切成小丁与青豆、玉米粒一同炒制。这道菜肴颜色鲜艳，营养丰富，鸡肉提供优质动物蛋白。

早餐： 豆浆油条（选择无添加明矾的产品），豆浆富含大豆异黄酮，油条经过发酵处理后质地松软，但要控制摄入量避免油脂过多。

午餐： 绿豆薏米粥，绿豆和薏米都有清热解毒的作用，二者熬煮成粥能够减轻胰腺炎症反应。

晚餐： 凉拌西兰花，将西兰花掰成小朵焯水后加入蒜末、醋等调料凉拌。西兰花含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维。

早餐： 牛奶麦片，选用全谷物麦片加入温牛奶中浸泡几分钟即可食用。牛奶提供钙质，麦片富含膳食纤维。

午餐： 番茄牛肉汤，牛肉切成薄片与番茄一同炖煮成汤。牛肉补充血红素铁，番茄酸甜开胃。

晚餐： 蒸茄子，将茄子切成段或条状放入蒸锅蒸熟，淋上蒜蓉酱汁。茄子含有皂苷类物质，对降低血脂有一定帮助。