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乳腺湿疹样癌

周1食谱
早餐: 绿豆薏米粥,将绿豆、薏米与水一同煮至软烂。具有清热解毒的功效,适合乳腺湿疹样癌患者食用。搭配凉拌菠菜,用蒜末、醋和少量香油调味,补充维生素和矿物质。
午餐: 蒸鳕鱼配芦笋,鳕鱼富含优质蛋白且易消化,对身体负担小;芦笋含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力。烹饪时可淋上少许橄榄油。
晚餐: 豆腐炖西兰花,豆腐是植物性蛋白的良好来源,西兰花富含维生素C和胡萝卜素,有利于增强抵抗力。
周2食谱
早餐: 南瓜小米粥,南瓜富含β - 胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,有助于维持上皮细胞的完整性;小米养胃健脾。再搭配一份清炒小白菜。
午餐: 冬瓜排骨汤,选用少量瘦肉较多的排骨,冬瓜有利尿消肿的作用,此汤清淡可口。同时搭配一份凉拌木耳,木耳含有多糖体等营养成分。
晚餐: 鸡肉丸子冬瓜汤,鸡肉制成丸子煮至熟透,冬瓜同煮,既能提供优质蛋白又不会过于油腻。
周3食谱
早餐: 红薯玉米糊,红薯和玉米都富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。可以加一点蜂蜜调味。
午餐: 西红柿鸡蛋面,面条选择全麦面条更健康,西红柿富含番茄红素,鸡蛋提供优质蛋白。
晚餐: 海带黄豆汤,海带含碘量高,但不会加重乳腺湿疹样癌病情,黄豆是优质植物蛋白来源。
周4食谱
早餐: 牛奶燕麦粥,牛奶提供优质钙质,燕麦富含膳食纤维。搭配一份水果沙拉(如苹果、梨等低糖水果)。
午餐: 清蒸武昌鱼,武昌鱼刺少肉嫩,富含多种营养素。旁边搭配一份炒生菜。
晚餐: 香菇油菜,香菇有提高免疫力的作用,油菜富含维生素C等营养物质。
周5食谱
早餐: 黑芝麻糊,黑芝麻富含不饱和脂肪酸和微量元素。再吃一个水煮蛋。
午餐: 紫菜虾仁汤,紫菜富含碘元素等多种营养,虾仁富含优质蛋白。搭配一份蒸南瓜。
晚餐: 白菜豆腐汤,白菜和豆腐都是清淡易消化的食物,适合患者食用。
周6食谱
早餐: 豆浆油条(自制无铝油条),豆浆提供优质植物蛋白。
午餐: 土豆炖牛肉(牛肉选择瘦的部分),土豆富含碳水化合物和多种维生素,牛肉提供优质蛋白。
晚餐: 丝瓜蛋花汤,丝瓜有清热凉血的作用,鸡蛋提供蛋白。
周7食谱
早餐: 山药红枣粥,山药健脾益胃,红枣补血安神。
午餐: 苦瓜炒鸡蛋,苦瓜有清热解毒的功效,鸡蛋提供优质蛋白。
晚餐: 菠菜粉丝汤,菠菜富含铁元素和维生素,粉丝可增加饱腹感。