常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 科学孕育 > 怀孕百科 > 孕期营养 > 孕期饮食禁忌 > 正文

孕妇可以喝茶吗

2021-04-06  来源:彩牛养生    

导读现在越来越多的女性喜欢喝茶,想达到保健养生的作用。女性怀孕会有很多注意的地方,尤其是饮食方面。...

现在越来越多的女性喜欢喝茶,想达到保健养生的作用。女性怀孕会有很多注意的地方,尤其是饮食方面,那么孕妇能不能喝茶呢?我们一起来了解一下。

孕妇可以喝茶吗

一般来讲,我们是不建议孕妇喝茶的。这是因为茶叶中含有比较多的咖啡因和鞣酸,这两种物质会影响孕妇和胎儿的健康。咖啡因是提神醒脑的物质,它会提高孕妇的神经兴奋性,这样会导致孕妇睡眠不好,不易入睡,比较兴奋。另外,鞣酸会影响铁、维生素的吸收,导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。还会影响钙的吸收,影响胎儿骨骼的发育。

虽然说不建议孕妇喝,但如果真的非常想喝茶,也喜欢喝茶,可以适量喝点淡茶、浓度低的茶。孕妇可以每日喝一两杯淡茶,时间尽量在上午中午,以免影响睡眠。不建议孕妇喝浓茶,孕妇如能每天喝淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、胎儿生长发育还是有好处的

孕妇喝茶的注意事项

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。

以上就是孕妇可以喝茶吗的介绍。一般来讲,我们是不建议孕妇喝茶的。这是因为茶叶中含有比较多的咖啡因和鞣酸,这两种物质会影响孕妇和胎儿的健康。虽然说不建议孕妇喝,但如果真的非常想喝茶,也喜欢喝茶,可以适量喝点淡茶、浓度低的茶。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

标签:

猜你感兴趣

换一换

查一查能不能吃

选择食物分类
  • 选择食物分类
  • 蔬菜类
  • 水果/干果
  • 禽畜/肉类
  • 水产/海鲜
  • 米面豆乳
  • 药食/药材
  • 蛋奶/其它
  • 调味品
选择合适人群
  • 选择合适人群
  • 孕妇
  • 产妇
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 能吃
  • 不能吃
  • 慎吃