附分穴的准确位置图片和作用

概述

　　附分穴位于人体背部，当第2胸椎棘突下，具有舒筋活络、祛风散邪的功效。操作方法有刮痧法、拔罐法等。针刺需由专业医生操作。

准确位置

　　附分穴位于人体背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸处。取穴时，患者可取俯卧位，先找到第7颈椎棘突，向下数2个椎体即为第2胸椎棘突，再从第2胸椎棘突旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘处取穴；也可正坐低头，确定后正中线，在第2胸椎棘突下作一水平线，该线与肩胛内缘的交点处即为该穴。

功效

　　附分穴具有舒筋活络、祛风散邪的功效，临床上常用于治疗颈项强痛、肩背拘急、肘臂麻木等运动系统病症，还可辅助治疗感冒、肺炎等外感疾病，对肋间神经痛、颈肩综合征等也有显著调节作用，能改善局部微循环，缓解相应症状。

操作方法

　　1、针刺法：向外斜刺0.5-0.8寸，严格把握进针方向，避免直刺导致气胸，得气后行捻转补泻。也可沿皮刺，向脊柱中央沿皮刺0.5-0.8寸，但不可过深，以免误入胸腔损伤肺脏。针刺操作需由专业医生进行。

　　2、艾灸法：可采用温和灸10-15分钟，或艾炷灸3-5壮，虚寒证可配合隔姜灸增强温通效果。也可使用隔物灸仪艾灸，时间30-40分钟，温度38-48℃；或艾条悬灸5-10分钟。

　　3、按摩法：用拇指的指腹对附分穴进行按揉，每次按揉200下或按揉3分钟；也可用力按揉或用刮痧板从上向下刮拭附分穴，以局部有酸胀感为宜，可治疗颈项强痛、肩背拘急。按摩时用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤。

　　4、刮痧法：用刮痧板与皮肤呈45°对附分穴进行刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次刮痧3-5分钟，可辅助治疗身体的困倦、胸闷等。刮痧时切勿暴力操作，以患者耐受为度。

　　5、拔罐法：用气罐或火罐在局部拔罐留罐5-10分钟，可治疗颈椎病、肋间神经痛。拔罐时应注意器具消毒，以防发生感染。

注意事项

　　刺激附分穴时，针刺需由专业医生操作，严格掌握进针深度和角度，避免直刺过深导致气胸或损伤肺脏；艾灸时要注意及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；按摩和刮痧时力度要适中，避免暴力操作导致皮肤损伤；拔罐时要注意器具消毒，防止感染；按摩穴位后不要立刻出门，避免受凉，也不要立刻洗漱；禁止暴饮暴食；可坚持每天泡脚20到30分钟左右，促进血液循环，有利于机体更快恢复。