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导读尾椎骨指尾骨。尾骨是人体脊椎中最下端的骨骼，位于骶骨下方。尾骨有支持身体的稳定性、提供附着点等作用，应做好日常护理。...
尾椎骨指尾骨。尾骨是人体脊椎中最下端的骨骼，位于骶骨下方。尾骨有支持身体的稳定性、提供附着点等作用，应做好日常护理。
尾椎骨指尾骨。尾骨是人体脊椎中最下端的骨骼，一般由3-4块退化的骨骼融合而成。尾骨位于骶骨下方，底下尖，上端偏宽大，形似三角锥形的骨骼。
1、支持身体的稳定性：尾骨为脊柱提供了稳定性和支撑，有助于维持整个身体的姿势和平衡。尾骨的存在使人体能够保持直立的姿势，支持上半身的重量。
2、提供附着点：尾骨是一些脊柱附着的重要节点，例如骨盆的一部分。尾骨为骨盆肌肉提供了附着点，支持和控制骨盆的运动，这对于站立、行走和坐下都非常重要。
3、支持腹部和骨盆器官：尾骨在支撑腹部和骨盆器官方面也发挥着作用。尾骨有助于支持腹部内脏器官的位置，如肠道和生殖器官。
4、参与底部肌肉控制：尾骨周围的肌肉和韧带对于控制尾骨的运动以及底部的运动非常重要。这些肌肉和韧带的协调活动对于排便、控制尿液流动等底部功能至关重要。
5、感觉和支持运动：尾骨与脊髓相连，传递感觉和运动信号。尾骨的神经根通过脊髓与大脑通信，允许我们感觉到尾骨附近的刺激，并控制底部的运动。
1、长时间坐着可能会加重尾骨的压力，建议避免长时间久坐。
2、强健腹部和背部肌肉对于支撑脊柱和减轻尾骨的压力非常重要，建议平时适当进行腰腹部运动。
3、避免长时间站立或进行重体力劳动，这可能会对尾骨造成额外的负担。
