西瓜子

西瓜子是常见的零食，很多人喜欢在闲暇的时候，一边嗑西瓜子，一边看电视或者是唠嗑，那么，西瓜子的热量是多少？西瓜子的功效与作用有哪些？下面一起来看看吧。

吃西瓜拉肚子是肠胃不好等导致。肠胃不好，吃了西瓜会引起肠胃不适、腹泻、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜贪凉。吃太多冰镇的西瓜，冰镇的西瓜对肠胃有很大的刺|激，会损害肠胃，导致消化不良，出现拉肚子，冰镇的西瓜最好不要吃。

杏子能和西瓜一起吃。杏子和西瓜可以同时食用，也可以直接榨汁喝，但是杏子和西瓜不能同时食用，一定要适量，不然会拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有丰富的水分，可以生津止渴，是夏天必不可少的水果。但是杏仁性温热，而西瓜性寒，多食对身体不好。

西瓜跟桃子一起吃可以，西瓜是一种性质偏凉的食材，味道很甜，有清热解暑、救火解毒的功效。桃子偏温，有补中益气、活血化瘀的功效。因为有寒冷和温的功效，所以彼此的偏向性被纠正，特别适合。例如，身体冷，腹泻多，吃了西瓜后会腹泻。此时，加入一个桃子有缓解西瓜寒冷的效果，有中和西瓜寒性的效果。

在坐月子的时候可以吃西瓜，因为西瓜是比较常见的水果，在坐月子的时候吃西瓜不会有什么特别的副作用，不会影响到子宫的正常收缩，也不会引起恶露不尽。但是产妇在坐月子期间身体还很虚弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常温的西瓜和新鲜的西瓜，避免食用一些寒凉的食物引起腹痛、腹泻等症状。

​橘子和西瓜都是日常生活中的一种，可以帮助消化、去油腻、清肠排毒，同时还具有治疗感冒、咳嗽等功效，夏天是西瓜上市的时候，西瓜富含水分，可以降温消暑，降血压，延缓衰老，促进排便。西瓜和橘子都是可以帮助缓解暑热的食物，其中的水分非常丰富，可以生津止渴，可以将西瓜和橘子混合在一起喝，可以补充营养。

西瓜和桃子里面都有比较多的碳水化合物，如果吃了西瓜马上吃桃子，往往会引起碳水化合物的过量摄入，引起血糖进一步上升，这样会增加糖尿病的风险。西瓜属性比较寒冷，但有利于排尿，而桃子也是凉的，两者同吃会增加体内寒战，也不利于身体健康。

吃西瓜子具有健胃通便、清肺止咳等好处。西瓜子含有丰富的油脂，具有健胃通便的功效。西瓜子具有清肺化痰的功效，可用于咳嗽、咳痰、咯血。除此之外，西瓜子是一种具有利肺、润肠、健胃、止血的药物。建议患者适量食用。

西瓜子富含蛋白质、热量和膳食纤维，具有清肠通便、和中止渴、健胃利脾等功效。具有益智健脑的功效，西瓜子中富含的多不饱和脂肪酸，对人体的新陈代谢有很好的调节作用，益智健脑。西瓜子中富含多不饱和脂肪酸，可以有效地控制血脂，从而减少心脑血管的发病率。

吃西瓜拉肚子通常是因为西瓜性寒。肠胃虚寒的话，吃西瓜等冷食会刺激肠胃，出现腹泻症状。接着是西瓜是否腐败变质，夏季温度高，细菌活跃，食物容易变质，吃这种西瓜容易发生急性胃肠炎。暴饮暴食将细胞中的水分吸收到糖分中排出体外，胃肠功能弱的人尤其容易发生这种现象。