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山药

别名:淮山药、怀山、山蓣、薯药
宜与山药搭配的食材
山药 + 银杏 = 治疗淋浊
山药 + 韭菜籽 = 补肾助阳、益肾填精
山药 + 杜仲 = 强腰止痛
山药 + 鳗鱼 = 治虚劳体弱
山药 + 羊肉 = 健脾胃
山药 + 羊肚 = 治疗脾胃虚弱
山药 + 面条 = 治小儿脾胃虚弱
山药 + 玉米面 = 丰富营养
山药 + 芡实 = 补益脾肾
山药 + 白果 = 止血、收敛、养胃
山药 + 猪骨 = 健脾和胃、补益虚损
山药 + 薏米 = 润肺益脾
山药 + 葡萄 = 补虚养身
山药 + 红枣 = 补血养颜
山药 + 芝麻 = 预防骨质疏松
山药 + 芥蓝 = 消暑
山药 + 鸭肉 = 滋阴润肺
山药 + 燕麦 = 健身益寿
山药 + 小麦 = 辅助治疗小儿脾胃虚弱
山药 + 扁豆 = 增强人体免疫力
山药 + 玉米 = 增强人体免疫力
山药 + 南瓜 = 提神补气、强肾健脾
忌与山药搭配的食材
山药 + 菠菜 = 降低营养价值
山药 + 香蕉 = 导致腹痛
山药 + 黄瓜 = 降低营养价值
山药 + 鲫鱼 = 不利于营养物质吸收
山药 + 油菜 = 影响营养素的吸收