莲藕

别名：连菜、菡萏、芙蕖、玉节、玉玲珑、荷梗

宜与莲藕搭配的食材

莲藕 + 糯米粉 = 调和气血、清热生津
莲藕 + 芹菜 = 降脂降压
莲藕 + 糯米 = 养血益气
莲藕 + 百合 = 润肺止咳
莲藕 + 糙米 = 健脾开胃、养血止泻
莲藕 + 羊肉 = 滋肺补血
莲藕 + 鳝鱼 = 强肾壮阳、滋阴健脾
莲藕 + 生姜 = 止呕吐
莲藕 + 猪肉 = 滋阴血、健脾胃

忌与莲藕搭配的食材

莲藕 + 人参 = 药性相反
莲藕 + 菊花 = 导致腹泻