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莴笋

别名:青笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜、莴苣菜
宜与莴笋搭配的食材
莴笋 + 猪瘦肉 = 清胃热、促进食欲
莴笋 + = 营养丰富
莴笋 + 大蒜 = 控制血糖、降血压
莴笋 + 猪肉 = 营养均衡
莴笋 + 胡萝卜 = 强心健脾
莴笋 + 海蜇 = 止咳化痰
莴笋 + 蒜苗 = 防高血压
莴笋 + 鸡腿菇 = 降脂、降血糖
莴笋 + 竹笋 = 治疗肺热痰火
莴笋 + 黑木耳 = 降低血压
莴笋 + 香菇 = 降低血糖、利尿通便
莴笋 + 桃子 = 营养丰富
忌与莴笋搭配的食材
莴笋 + 乳酪 = 导致消化不良
莴笋 + 蜂蜜 = 引起腹泻