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黑豆

别名:黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、零乌豆、冬豆子
宜与黑豆搭配的食材
黑豆 + 红枣 = 补肾补血
黑豆 + 谷类 = 所含氨基酸互补、营养更全面
黑豆 + 黑芝麻 = 补肝益肾
黑豆 + 大米 = 均衡营养
黑豆 + 小米 = 补气安神
黑豆 + 红糖 = 美容乌发
黑豆 + 谷物 = 均衡营养
黑豆 + 鲶鱼 = 滋阴补肾
黑豆 + 橙子 = 营养丰富
黑豆 + 牛奶 = 利于吸收维生素B12
黑豆 + 柿子 = 辅助治疗尿血、清热解毒
忌与黑豆搭配的食材
黑豆 + 鲤鱼 = 健脾补肾
黑豆 + 蓖麻子 = 对身体不利