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蕨菜

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宜与蕨菜搭配的食材

蕨菜 + 银鱼 = 减肥、降血压、补虚、健胃
蕨菜 + 豆腐干 = 和胃补肾
蕨菜 + 猪肉 = 开胃消食

忌与蕨菜搭配的食材

蕨菜 + 大豆 = 降低营养价值
蕨菜 + 花生 = 降低营养价值
蕨菜 + 豌豆 = 降低营养