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芥蓝

宜与芥蓝搭配的食材

芥蓝 + 玉米 = 通便利尿
芥蓝 + 牛肉 = 养肝明目、增强食欲
芥蓝 + 白灵菇 = 排毒、治便秘
芥蓝 + 山药 = 消暑
芥蓝 + 西红柿 = 防癌

忌与芥蓝搭配的食材

芥蓝 + 黄瓜 = 破坏维生素