伸筋草

​在日常生活中，我们可能会遇到这样的情况：早晨醒来，突然发现自己的胳膊伸不开了，一尝试伸展，就感到筋疼。这种情况可能让很多人感到困扰，甚至影响日常生活和工作。那么，这种情况究竟是怎么一回事呢？它又与我们日常的养生有什么关联呢？

伴随着年龄逐渐的增长，那么肯定就会出现身体机能下降的现象，此时也会出现很多的老年疾病，要想有效的达到养生的作用，发挥强健筋骨的效果，我们首先就应该多吃中草药，那么强健筋骨最好的中药有哪些呢？

鹿筋具有很高的药用和保健功效，在平时应用到的情况也比较多，它具有强筋壮骨、养血通络、生精益髓的功效。鹿筋主治劳损、续绝伤、大壮筋骨、补阳气，鹿筋对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难、手足无力、手脚抽筋、跌打劳损、筋骨酸痛都有作用。

草莓是许多女性朋友喜爱的水果，长相甜美，味道甘甜。但草莓的清洗却是一个不小的问题，因为草莓容易烂，清洗的时候不能太用力。那么草莓怎么才能洗得干净呢？

甘草汤有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管黏膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。

中药材的种类有千万种，不同的中药有着不同的功效，现在的人也很喜欢用这些中药来调理身体和治疗疾病。在众多的中药材当中，有不少都具有舒筋活血的功效，可以改善筋骨疼痛以及身体有淤血等症，那么舒筋活血中药有哪些？

月见草是很重要的营养药物，有祛风湿，强筋健骨的功效。可用于治疗风湿骨病以及筋骨疼痛，可以调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状有显著疗效。可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等。还有抑制癌细胞生长的作用。可用于防治心血管疾病。

虫草是指冬虫夏草，冬虫夏草是一种非常名贵的药材，与人参、鹿茸并列为三大补品，也是中国特有的中药材，可以补肾益肺、止血化痰，那么，冬虫夏草是虫还是草？冬虫夏草的功效与作用有哪些？下面一起来看看吧。

有的人手上有非常明显的青筋，特别是握紧拳头之后，手背上面有明显的青筋，有的人却没有，手上白白净净的，那么，青筋明显是什么原因？青筋明显怎么改善？下面一起来看看吧。

虫草这一看似矛盾的名称，实则蕴含了自然界中一种奇妙的共生现象。那么，虫草究竟是虫还是草？它是如何形成的？虫草又有哪些功效和作用呢？接下来，就让我们一起揭开虫草的神秘面纱。