清明菜

清明养生吃什么?饮食养生一直是备受追捧的，吃对了就是养生，季节不同，饮食也有所不同，要吃时令菜，这样养生效果才会更好，因为当令食物符合自然生长规律，营养价值高，气味淳厚。

清明节的核心意义在于“祭祖”，这是中国人重视家庭伦理和传承的重要体现。通过扫墓、献花、烧纸等活动，我们向祖先表达敬意和感恩之情。同时，清明也是春季的一个重要节气，万物复苏，草木葱茏。此时踏青郊游不仅能够放松身心，还能增强体质，顺应自然规律。

二十四节气中的清明，又名“三月节”或“踏青节”，也是中国重要的传统节日，这时一派生机盎然的春天景色，大江南北正是春耕春种的大好时节。清明节有：1、祭祖扫墓；2、放风筝；3、插柳；4、蹴鞠；5、踏青；6、拔河等习俗。

清明节扫墓为什么要烧纸呢?相信很多人都是不了解的，下面小编详解清明节烧纸的由来。看看烧纸习俗会给全家到了怎样的好运，为什么烧纸会延续至今，烧纸能保全家平安吗?一起去了解下吧

清明节，这个充满思念与哀悼的时节，人们的情绪往往容易波动，加上春季气候的干燥，使得"上火"现象尤为常见。因此，清明节前后，我们需要特别注意身体的调养，以缓解因火气旺盛带来的不适，下面小编就教大家如何下火最有效。

清明草，听起来是不是挺文艺的？其实它就是一种常见的植物。清明草凉拌着吃、炒着吃都挺香的，但你知道吗？不是每个人都适合吃清明草的。今天，咱们就来聊聊这个话题。

现代生活节奏快，我们的眼睛和肝脏都承受着巨大的压力。长时间盯着电子屏幕、不良的饮食习惯以及繁忙的工作，都可能导致我们的眼睛疲劳、视力下降，肝脏功能也可能受到影响。此时，吃一些帮助清肝明目的食物，能更好的保护我们的眼睛和肝脏！

在冬季，人们往往喜欢食用一些高热量、辛辣的食物来保暖，很容易导致身体内热积聚，出现上火的症状。因此选择一些具有清热降火作用的蔬菜，不仅可以帮助身体排毒，还能为身体提供必要的营养，保持健康。那么，冬天清热降火可以吃什么蔬菜呢？

蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季，既是蔬菜消费的高峰期，也是害虫的活跃时期，生产者为了赶商机，要么用超浓度的农药杀虫，要么施用农药后提前采收，造成大量蔬菜农药残留严重超标。

野决明能清热解毒，它能治疗多种皮肤疾病，如恶疮肿毒，还能治疗疥癣；野决明性寒、味苦，它能清热消肿，对于喉咙疼痛、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。野决明又叫霍州油菜、小叶野决明，它还能祛痰、催吐，对于肺热咳痰者有很好的治疗作用。