山菜

山韭菜是一种生长在山区或草甸上的野生植物，也是一种常见的野菜，山韭菜营养丰富很多人都喜欢吃，常吃山韭菜对身体还是有诸多的好处的，那么山韭菜的食用方式和注意事项都有哪些呢？喜欢的朋友不妨往下看看吧。

山药，又称山药薯、山芋、甘薯等，是一种常见的食材，也是一种传统的中药材。山药富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有多种功效与作用。那么，山药有什么功效与作用？山药的菜谱有哪些？

去超市购物，发现有一种叫做山药豆的食物，这名字听着和山药只有一字之差，不知道山药豆和山药的营养价值有区别没有呢？

减肥的时候一定要注重饮食，不调理饮食就算坚持运动，也很难让身体变瘦，而且不注重饮食也会严重影响身体健康。山药是日常生活中很常见的菜肴，那吃山药会引起肥胖吗？让我们一起了解一下吧。吃山药是不会发胖的，但要注意山药的烹饪方式。

山药的种类有很多，有像手指这么细的铁棍山药，也有像桌子腿这么粗的牛腿山药，也有长满了毛毛，表面凹凸不平的麻山药。各种山药的口感不一样，山药的新吃法都有哪些呢？

其实山药是我们生活中比较常见的一种蔬菜，不管是超市又或者是菜市场到处都可以看到，但是它也有着一定的药用价值，所以说生活中有更多的人都非常喜欢，可是你是否知道山药的功效具体都有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

山药粉是用山药磨成粉制成的，可以泡水进行服用，其中的作用何功效也是非常多的，不仅应用很广，而且味道也受到了很多人的喜爱。那山药粉的功效与作用具体是什么呢？下面我们就一起具体来看看吧。山药可以起到调理脾胃的功效，提高胃的消化功能。

山药是大家在生活中比较熟悉的一种食材，在很多的超市或者菜市场里面都有销售，其实也是中医中比较常见的一个药材，具有独特的药性，当然也要有不同的吃法，接下来就一起来了解山药在中药里面的药效以及其做法有哪些。

​山药是一种常见的食物，也是一种中药，山药有很多别称，像是土薯，淮山等等，山药对人体非常有益，可以有效地调理脾胃，治疗，脾虚之类的疾病，还可以治疗消化不良，慢性肠炎，而且还有很好的防治糖尿病的作用，下面我们就来具体的了解一下山药的功效与作用。

山竹是一种美味可口的热带水果，其味道甘甜多汁很多人都很爱吃，山竹具有丰富的营养价值但在一些特定情况下，食用山竹可能会引发不良反应或对健康造成影响，那么吃山竹的禁忌都有哪些呢？喜欢吃山竹的朋友不妨往下看看吧。