莲蕉

榴莲籽是指榴莲果实内部所包含的种子。榴莲果实通常被称为榴莲肉，而榴莲籽则是榴莲果实中心部分的种子部分。

白莲子和红莲子是两种常见的莲子品种，它们在外观、口感和营养成分方面有一些区别。

你们喜欢吃野香蕉吗，野香蕉是一种生长在热带地区的植物，它的果实具有丰富的营养价值和药用功效，经常吃野香蕉对我们的身体有一定的好处。那么野香蕉的功效与作用都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

莲子营养丰富，适量食用莲子对人体有许多好处，但有些食物却要避免和莲子一同食用，避免引起身体不适。

很多人在夏天中暑后，想要吃一些水果来补充营养，西瓜、香蕉等水果就成了优先选择。但很多人又说中暑患者吃香蕉会加重病情。那么中暑可以吃香蕉吗？

香蕉作为日常生活中常见的水果之一，富含丰富维生素和膳食纤维，成为人们进食水果的不二选择。不光如此，对于香蕉的做法也更是五花八门，香蕉在人们手里变得极其多样，那么人们生活中常吃的香蕉到底有些什么好处呢？有些什么功效呢？让我们来看看

莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲。那么，莲子有什么功效呢？莲子能清热降火，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效的镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。

榴莲是水果之王，世人都说一个榴莲十只鸡，它是大补水果。榴莲在食用时也用禁忌，看看吃榴莲要注意什么吧？

众说周知，香蕉含有很多营养物质，而且香蕉还可以推动人体的肠道蠕动变快，对人身体健康很有帮助，但是，空腹吃香蕉可以吗？接下来就一起来了解看看吧。

莲子是可以生吃的。莲子药性评和，没有毒性，果实白嫩、味道清甜，采摘后可以即食，晒干后可以入药。莲子有很大的药用价值，主要用于治疗腹泻不止、失眠、心悸等疾病，在医生的指导下与其他中药材配伍，能够更好的发挥莲子止泻止带、补肾益气的功效。