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天突止咳按摩方法视频

2022-11-17

天突穴是属于人体任脉中的一个穴位,主要分布的位置是在我们肩胛骨和脖子的正中间。按压天突穴之后,一般患者有咳嗽症状当时即可缓解,具体操作如下:

1、取穴:正坐取穴,天突在我们人体前正中线上,处于胸骨上窝。

2、按摩:用食指以及中指找到患者的天突穴位置,顺时针在穴位上进行打圈按压,按压深度在一厘米左右,过深患者会感觉疼痛,过浅没有效果,按摩时间在15分钟左右,每次的按压不要低于6秒钟,要注意力度,不可过于用力。

注意事项:需要在专业人士的指导下操作。避免用力过度刺激喉部,引起恶心呕吐不适。若由于受寒引起夜间喉痒干咳,可把姜片置于穴位上,然后用指揉法,加强宣肺止咳的效果。

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