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月经期间搬了重物怎么补救

1970-01-01

  月经期间搬了重物容易导致经血回流,一般可以通过热敷、艾灸、泡脚等来补救,具体步骤如下:

  1、首先女性可以平躺在床上,露出腹部。

  2、取一条干净的毛巾浸泡在40-50度的热水中,拧干后敷在腹部,促进经血流动。

  3、在医生的指导下找到关元穴,关元穴位于肚脐下三寸,即脐正中下四横指的距离,用艾条对准关元穴进行艾灸,距离大概一寸左右,以皮肤觉得温热舒服为宜,灸至皮肤微微发红即可,大概5-10分钟即可。

  4、晚上睡觉前可以在桶中接40-50度的热水来进行泡脚。

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