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一般情况下，如果孕妇在不对虾过敏的情况下，是可以吃小龙虾的。因为虾中含有大量的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素、虾青素、钙、铁等微量元素，尤其是孕妇补钙、补碘的首选食物。
此外，如果孕妇缺碘的话，还可能会引起流产、早产和胎儿先天性畸形的现象。所以，孕妇适当吃些小龙虾是有利于保胎安胎的。同时，还可促进胎宝宝骨骼的生长发育。
此外，因为虾肉中含有大量的蛋白质和8种人体必需的氨基酸，所以能补足身体所需营养物质，有利于增强孕妇免疫力。
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答乳糖不受耐可以喝牛奶。对于大多数乳糖不耐受人群来说，乳糖不耐受的症状只有在乳糖摄入量达到一定量时才会出现，严重的乳糖不耐受症状通常出现在摄入一定量乳糖后的30分钟至数小时内。因此，乳糖不耐受者仍可少量饮用牛奶，只要饮用牛奶与每日牛奶总摄入量有一个合理的间隔，就可避免乳糖不耐受。
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