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缺钙会失眠吗

2021-05-18

造成失眠的原因很多,比如体内缺钙较明显,也是会导致失眠的。钙离子在血液中有一定的浓度范围,正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性,维持正常细胞代谢的作用。

如果人体内缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,易导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而出现夜间睡眠浅,易醒等失眠症状。严重的低钙血症还可能引发夜间手足搐搦,发生肢体肌肉痉挛、疼痛而导致夜间睡眠障碍。

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