原始点疗法是通过按摩穴位和经络缓解对应症状。每一种病症在身体对应的地方都有“开关”。原始点一般规律性的分布在全身，一般找到原始痛点进行按摩推拿，再给穴位加温一般都可以的。常见的原始点有：头部原始点、颈部原始点、背部原始点、肩胛部原始点、臀部原始点、膝盖原始点等。

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砭石刮痧板的功效与作用有以下几点：1、可以抗炎和止痛。2、砭石有特殊的功能磁场，可以很好地活血经络。3、可以退热。4、可以防止皮肤下垂，减缓皮肤衰老。5、刮头部的话可以改善高血压和心脑血管疾病，防止脱发。

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慢跑和杠铃卧推等健身项目都有助于快速长肌肉，杠铃卧推项目主要的锻炼部位就是胸部上侧，能够增长胸肌，同时避免和矫正驼背、胸部下垂等问题。夏季健身时需要及时补充水分，还要预防运动过量而中暑。健身之后可以喝点清热解暑的绿豆汤，绿豆本身性质偏喊凉，适合在夏季饮用，既可以清热泻火，还能利水消肿，能防止健身后身体水肿。

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脚气，是脚部位真菌感染反应引起的症状，是可以使用药物进行泡脚效果应该是比较好的，使用药物进行泡脚引起的药物副作用应该是比较小的，每一个病人使用药物以后的具体表现是不一样的，根据平时病人的临床表现选择药物进行泡脚，平时注意清洁卫生进行调节一段时间。

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后背中间有疼痛的话，是可以做艾灸的，可以加快局部的血液循环，起到缓解疼痛的作用，要注意观察有没有出现肺部的疾病，如果合并有咳嗽咳痰症状的话，要去医院做个肺部拍片检查来进行确诊，看看有没有患上肺炎，要使用抗生素的药物来进行消炎治疗，平时要注意清淡饮食。

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老年人有睡眠不好的话，要注意观察有没有出现压力增大的情况，如果出现有心理压力过大的话，考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行治疗，同时还要注意观察有没有不足的情况，如果产生了大脑出现缺血缺氧的话也会容易产生睡眠下降可以口服扩张脑血管的药物。

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艾灸，能够起到很好的理疗作用，它能够促进血液循环。艾灸属于一种经络的治疗办法，在目前非常流行，一般在饭后一小时做艾灸比较好，因为刚吃完饭以后胃肠道负担比较重，容易出现胃肠道的一些症状，如腹胀、消化不良，而饭后一小时食物消化的比较彻底，这样胃肠道负担减轻，做艾灸非常有利于健康。

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众所周知，艾灸对于女性患者身体保健效果很好，可以起到暖宫滋补的功效，但是由于艾灸之后毛细血管处于扩张的状态，因此常规情况下是不建议立即喝酒的，不利于身体恢复，一定程度上还可能会引起酒精中毒。建议患者慎重，同时要注意24小时内避免洗澡，饮食上不要过于生冷刺激。

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发生落枕跟睡眠姿势不当有关系，必须要注意检查病情的严重程度，如果是出现落枕可以通过艾灸的方式进行治疗，通过艾灸大椎穴，风府穴，风池穴，可以得到一定的帮助，也可以艾灸肩井穴。必须要在医生指导下进行相关的穴位使用，注意不能长时间低头，不能枕头过高。

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如果出现有胃胀情况。建议你可以艾灸腹部周围来还您目前的症状，除此之外建议你可以进行一个胃镜的检查。并且可以适当的服用一些缓解胀气的药物来进行对症的治疗。这段时间要尽量避免凉气的吸入，尽量吃一些温和养胃的食物。另外一定要注意腹部的保暖避免着凉。

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艾灸以后是不能喝酒的，艾灸它能够使血液流通加快，喝酒可以会使心率加快，所以在艾灸以后不能喝酒，如果喝酒的话，可能会造成心率更快，引起心脏的不适，这样艾灸也不会起作用，而且长时间的饮酒可能会抑制呼吸中枢，严重者甚至可能会造成呼吸停止，能造成胃肝部出现疾病。

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首先要根据患者的身体情况的，如果患者有高血压，冠心病的情况等基础性疾病的情况下，通过艾灸的治疗刺激了人体的穴位，也会相信的造成相应的人体功能代谢紊乱，出现短暂性的心律不齐心悸的症状。所以患者要在控制好身体体征的情况下，使用艾灸的方法治疗的。

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每天晚上泡脚就可以了。艾草泡脚的话先把艾草放在水里面煮，10分钟左右就可以泡脚了，艾草具有驱寒祛湿，温经通络的效果，而且不但可以用艾草泡脚还可以，把手也伸进去一起泡，因为艾草泡脚可以补足阳气，治疗痛经，但是在泡脚的时候最好选择木桶，把膝关节以下都放进去。

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艾灸不具备消炎的作用。中医认为艾灸可以助阳祛湿通络。就是可以提升人体阳气，祛除体内湿气。疏通人体的经络。长期使用，可以提高机体抵抗力，从而减少疾病的发生。后背酸痛是可以使用艾灸的，艾灸可以疏通背后的督脉。达到缓解疼痛的作用。艾灸以后，在12小时内尽量不要见冷水，以免寒湿从舒张的毛孔进入体内。

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小孩出现发烧的话是可以进行刮痧处理的，用温开水或者酒精擦拭孩子身体以及额头的地方，多给孩子喝一些温开水有助于散热，如果高烧比较严重的话，建议口服退烧药物或者退热贴来降低体温，多给孩子吃一些清淡容易消化的食物，经常开窗通风，保持室内空气流通。

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做了刮痧这种物理疗法，以后必须要注意间隔24小时才可以洗澡才可以碰水，刮痧以后皮肤容易出现淤血，毛孔扩张，对于这种现象，24小时以内不能碰水的，必须要预防局部的感染，大多数经过24小时以后，没有太大影响，不需要担心，但是也需要注意是否有疼痛或者是其他现象。

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最好在刮完痧，不要进行喝酒。这样的话对于身体来说有一定的副作用，而且相对于刮痧来说也有一定的反效果，因为刮痧是可以消除疲劳，并且可以清热解火的，如果贸然喝酒的话，有可能会对身体不利，另外在饮食当中最好多吃一些清淡的食物，而且还要调整好自己的心态。

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出现感冒发烧的情况，是不建议刮痧的，除非是有一些炎症细菌感染的情况，刮痧是一些帮助的，但是效果也并不是很明显，而且很多位置也不能盲目的刮，也会对身体有一些影响的，如果长时间没好转的话，可以去医院检查一下，然后对症进行处理或者是用药，最近的话也要注意保暖，避免受凉加重感冒。

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如果你有泡脚的习惯，建议先洗澡，洗完澡之后再泡脚，泡脚有利于促进全身的血液循环，泡完脚之后通常身体会有疲劳的状况，这种情况再去洗澡，会导致身体乏力，平时要注意适当的增加运动，也可以促进全身的血液循环，去除体内的寒气，增强体质，提高身体的抵抗力。

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面肌痉挛手术以后如果出现复发的情况，首先可以先通过口服药物来进行治疗，或者可以通过按摩推拿理疗的方法帮助，在平常的生活中，需要调理生活状态，养成良好的生活习惯，避免出现熬夜失眠的症状，要保证充足的睡眠，饮食中不要吃一些过于油腻辛辣刺激性食物。

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