【王海军】医生简介和出诊时间_北京大学第三医院_运动医学科

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开刀后吃什么

术后合理饮食有利于患者的康复。术后患者可以多吃鸽子汤、鸡汤、鳖汤等食物，也可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。这些食物中含有大量的氨基酸和蛋白质，可以参与体内的各种代谢过程。增强机体免疫功能，帮助术后恢复。

仰卧起坐做不起来，根据不同情况，采取不同方法改善。仰卧起坐主要依靠腹直肌和腹外斜肌的力量，当姿势不正确、核心力量不足、腹部脂肪较多、肌肉拉伤以及腰部慢性疾病时，腹部发力困难，从而导致难以坐起，一般可以通过、纠正姿势、加强核心力量等方法治疗。

膝盖积液抽完后若积液量较少应尽量避免3天内下床活动，积液量较多时最好坚持卧床休息一周左右。抽完积液后也可以遵医嘱行辅助物理治疗，如热敷、低频脉冲磁疗、干扰电超声等治疗，能促进膝关节的循环，改善膝关节的活动功能，进一步缓解相关症状。

如果醉酒后出现抽搐，有很多方法可以治疗。比如牛奶可以使蛋白质凝固，从而保护胃黏膜，减少酒精的吸收。豆腐可以解酒。豆腐可以促进体内乙醇的快速排出。蛋清醒酒，生鸡蛋保护胃黏膜，减少酒精的吸收。茶叶醒酒，茶叶中的鞣酸可以缓解急性酒精中毒。

饮酒后出现耳鸣，是因为饮酒会引起耳朵缺血性改变，出现搏动性耳鸣。酒精除了酒精还有很多成分，有些成分会引起血管扩张和动脉痉挛。当小动脉痉挛时，动脉的相应区域就会缺血，导致缺血灶累及耳朵，从而导致耳朵暂时性缺血，引起高音调或机械性耳鸣。

王海军的简介

王海军，运动医学博士，副主任医师，2006年至北京大学第三医院运动医学研究所工作。2004.12-2005.12年在日本富山医科药科大学学习。擅长髌骨脱位的诊断、治疗及康复；关节镜下前、后交叉韧带重建及术后康复；半月板损伤和软骨损伤的诊断及治疗。