补气血的中药

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，中医里很多药物都可以起到补气血的作用，那么补气血的中药有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

补气血的中药

1、阿胶

阿胶可以起到补气血的作用，阿胶补血的效果显著，有“补血圣药”的美名。阿胶入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物，能滋阴补血，且对治疗血虚，虚劳咳嗽，吐血，便血，月经不调有良好的功效。

2、益智仁

益智仁是一种温和性中药，这种中药能够起到补益固晶和养胃健脾的作用，对于精力不足和脾胃虚弱等症状有很好的改善功效，还可以增加免疫功能提高人体的代谢功能，促进体内多余的垃圾和毒素排出。

3、干桂圆

干桂圆可以帮助补气血，干桂圆肉是中药的一种，对于补血气、亏虚都有效果。干桂圆有补气血的作用是因为桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

4、枸杞

枸杞是一种相当常见的中药，相信大家都喜欢用枸杞泡水喝，枸杞确实是有很好的药用价值，含有丰富的原有物质，枸杞含有相当多的多糖物质，能够抑制体内糖分转化为脂肪的作用，可以加速体内脂肪的分解，经常泡枸杞水喝不仅可以减肥还可以补气血。

5、红枣

红枣有补气血的作用，红枣一直以来都被人们称为补血的珍品，红枣中含有非常丰富的营养物质，它含有蛋白质、维生素、铁、脂肪、糖类等多种人体所需要的营养物质。贫血、面白、气血不足的人，可以适当地多食用红枣来补气补血。

以上即是对补气血的中药的介绍，红枣、阿胶、枸杞等都有不错的补气血的作用。希望以上内容对您有帮助。