打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

更新日期:2020-06-04 16:13:01  来源:彩牛养生   

导读打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法:1、惊吓。惊吓可以对人造成强烈的精神刺激,阻止打嗝。2、分散注意力。可以选择主动转移自己的注意力。3、深呼吸。4、按少商穴。如果打嗝频繁时,可以自己用手指压迫两侧的少商穴。5、筷子屏气。...

每个人都会遇到自己打嗝的情况。有的时候,场合不对,突然打嗝,真的很尴尬。如果打嗝不止,而且还处于公共场合,指不定还会引起哄堂大笑。那打嗝不止该怎么办?接下来教你止嗝的小方法。

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打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法

1、惊吓

惊吓可以对人造成强烈的精神刺激,而这种刺激通过大脑传输到中枢神经,抑制了膈肌的痉挛,从而能够有效将打嗝停止。

2、分散注意力

可以选择主动转移自己的注意力,可以看书或看电视剧,或者出去跑步运动,只要不考虑打嗝就好。越是在意打嗝,越不容易止嗝。

3、深呼吸

打嗝不要做别的超常举动,试试深呼吸的方法,一口气要么下去,要么出来。比如在进食时发生打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时间内就能止住打嗝。

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4、按少商穴

如果打嗝频繁时,可以自己用手指压迫两侧的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,有明显酸痛感,可以有效遏止住打嗝。

5、筷子屏气

取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。这个原理就是通过用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能够使人体突然屏气,使气道内二氧化碳浓度升高,从而干扰打嗝的神经反射活动。

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以上就是关于“打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法”的内容。打嗝本身也有很多原因,比如吃饭习惯不好,比如说话太多、吃饭太急,情绪焦躁也会引起打嗝,更或者是疾病的征兆,比如肝脏、胰脏出现问题时,就容易打嗝。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。

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