低血压吃什么东西好

　　低血压患者会出现头晕、头痛和四肢无力的症状，必须在日常生活中加以改善。例如，在日常饮食中，可以吃更多的盐，这可以增加血压和改善头晕症状。患者还应搭配元素，尽量吃瘦肉、鸡肉和鱼类。那么低血压吃什么东西好？

　　低血压吃什么东西好

　　低血压适当多吃盐。摄入更多的盐可以改善血压、头晕、嗜睡和虚弱。必须有更多的水进入血液以增加血容量，多吃易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪和牛奶等。这些生活中常见的食物都是相对易消化的蛋白质食物，所以少吃多餐。多吃莲子、龙眼、红枣、桑葚等水果。

　　干果也是治疗低血压的好食物。这些食物具有养心养血、健脾健脑的功效。低血压患者平时可以多吃生姜，生姜可以促进消化，健胃，提高血压，并起到良好的调节血压的作用。可以在蔬菜汤里撒姜粉，或者用姜粉代替茶来泡水。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。