小学生如何预防中暑

　　小学生想要预防中暑，可通过多喝水、降温、备药等方法预防。

　　1、多喝水

　　天气炎热大量出汗后需要及时补充水分，尤其是远足、爬山或者是去缺水的地方游玩，一定要带够充足的水，也可以带水果、饮料等解渴的食品，保证身体内有足够的水分，才能防止中暑。

　　2、降温

　　外出活动之前需要做好防晒措施，比如遮阳帽、太阳伞、穿着浅色透气性好的服装。在活动的过程中一旦出现中暑的征兆时，需要及时寻找阴凉通风的地方，解开衣领，降低体温，可以防止中暑。

　　3、备药

　　天气炎热外出时，可在医生建议下随身携带十滴水、藿香正气水等药物，当出现中暑的征兆时，应该及时口服此类药物来缓解不适的症状。如果中暑比较严重时，则需要立即送往医院诊治。